Contrôle des calories, alimentation équilibrée
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Coaching bien-être avec Lémura
Atteignez votre équilibre et votre bien-être grâce à un coaching personnalisé adapté à vos besoins. Lémura vous accompagne dans des changements de mode de vie durables pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Démarrez votre parcours vers une vie plus saine dès aujourd’hui.
Services d'encadrement
Créez la vie que vous voulez vivre
Plans nutritionnels personnalisés
Créez des menus personnalisés, adaptés à vos objectifs de santé et à votre style de vie, pour vous aider à atteindre un bien-être optimal.
Tarif:
Premier rendez-vous + plan : 120€Suivi mensuel:80 €
Conseils en matière de gestion du poids
Grâce à des programmes nutritionnels personnalisés, un coaching comportemental et des conseils de remise en forme, nous nous concentrons sur des résultats durables pour votre bien-être général.
Tarif: Consultation initiale : 100 €
Consultations de suivi :70 € par séance
Programme complet (avec plan alimentaire, coaching et suivi) : 150 à 400 € pour 1 à 3 mois
Coaching santé et bien-être
Nous proposons des séances de coaching individuelles pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires plus saines, à améliorer votre bien-être général et à gérer vos maladies chroniques.
Tarif Séance à l’unité : 100€
Programme 1 mois (2 à 4 séances + suivi personnalisé) : 150€
Programme 3 mois ou plus : 300 à 800E
Développez vos connaissances spirituelles
Le coaching spirituel vous aidera à avancer avec confiance vers votre objectif et à intégrer votre spiritualité à votre quotidien.
Tarif: Séance privée (méditation guidée, guidance spirituelle, etc.):100 € la séance
Programme d’accompagnement spirituel (4 à 8 semaines) : 150 à 500 €
Changez votre vie grâce au coaching santé professionnel
J’aide mes clients à transformer leur santé grâce à une nutrition personnalisée et à des habitudes durables. J’ai accompagné plus de 100 clients vers un meilleur bien-être en misant sur des changements simples et faciles à gérer qui produisent des résultats durables.
Avis clients
"Je ne m’attendais pas à autant de contenu de qualité. Le coach était à l’écoute, bienveillant, et très clair. J’ai particulièrement aimé les exercices sur l’intuition. Il manquerait juste quelques supports écrits en plus."
Julien L.
"Ce programme m’a vraiment aidée à me recentrer. Les séances de méditation guidée étaient profondes et bien construites. J’ai aussi découvert des outils que j’utilise encore chaque jour. Une belle expérience de transformation."
Marie D.
"La retraite spirituelle a été un tournant pour moi. J’ai compris beaucoup de choses sur moi-même et sur mes blocages. L’ambiance était sereine, le groupe bienveillant, et les enseignements très inspirants."
Sophie T.
"J’ai suivi la formation en ligne sur les chakras. Très bon contenu, accessible même pour un débutant comme moi. J’aurais aimé un peu plus d’interactions en direct, mais pour le prix, c’est vraiment top."
Rachid M.